Název

Zdraví, jóga a vitalita

Popis

Zdraví, jóga a vitalita
Na pondělí 18.11.2019 jsme se všichni těšili. V tento den se totiž naše škola proměnila v relaxační, tvořivé a také hravé místo. Místo klasického učení ve třídách, jsme se sešli v tělocvičně, kde jsme slavnostně zahájili náš další projektový den na téma „Zdraví, jóga a vitalita“.
Cílem tohoto dne bylo dětem ukázat, jak důležitá může být relaxace a zklidnění. Právě za tímto účelem jsme k nám do školy pozvali profesionální lektorku jógy. Děti rozdělené do skupin napříč třídami si postupně vyzkoušely pár základních cviků a pozic, protáhly své svaly, uvolnily se a něco málo se o józe i dozvěděly. Kromě samotného cvičení jsme také ve třídách kreslili mandaly, zkoumali čakry v těle, a především připravovali zdravé pokrmy. V závěru dne nás čekala společná degustace. Stoly se prohýbaly a všichni si mohli pochutnávat na dobrůtkách, které jsme spolu vytvořili. Myslím, že podle prázdných stolů jsme si dokázali, že i zdravé jídlo může být chutné.

Nastavení